Rodinné a systemické konstelace

Další z pravidelných setkání s metodou konstelací v neděli 4.10. v čase 11.30 – 18h.

Tentokrát lehce zaměříme naší pozornost pro dnešní dobu příhodné téma – vyčerpání, z vyčerpání vyhoření a jim podobné. Námi skoro všemi již poznané a prožité. Nejdříve vnímáme cíl, pak přicházejí otázky.
Proč mi lidé vyčerpáváme svou energii, jak se říká: ,, až do morku kosti”? Kde se tento sebedestruktivní přístup bere, a jak to souvisí s našimi předky? Co můžeme udělat, abychom tyto vzorce přístupu k sobě změnili?
Zjistila jsem při podrobnějším zkoumání, že vyčerpávání vůbec není fenomén dnešní, moderní doby.
Zde nabízím rovnici, ve které se každý z nás poznává, ať jsme v oblasti rodičovské, pečující, pracovní nebo jiné, o kterých promluvíme: vyčerpání + ztráta smyslu + odpor k činnosti + neklid + touha uniknout.

Co je zajímavé, že se s těmito pojmy setkávali už před 2000 lety.

Vyzkoušíme si pár jemných, krátkých leč účinných technik. Tyto techniky nás přivádějí zpět k sobě samému a ke klidu. Každý si může vybrat právě tu, která mu bude vyhovovat.
Jen v přítomnosti jsme plně ve vědomí, a tedy v přímém prožívaní vlastního života, příběhu.

Též si krátce zopakujeme principy a možnosti konstelační práce.
Doporučuji vzít si pohodlné oblečení – budeme posedávat a polehávat.

Bude k dispozici čaj, voda a lehké jídlo 🥣

Počet míst je omezen. Prosím, přihlašte se do pondělí 28.9. na emailu jitkadominik@gmail.com.

Děkujeme 🪷

Brzy na viděnou Ji 🪷

Můžeš být smutný, ale nejsi smutek. Smutek přišel (nejspíše k tomu byl pádný důvod) a zase odejde. Není to trvalý stav, pokud uvěříš, že je to stav, který se vynořil a zase se zanoří, pak odejde. Pokud věříš, že tě smutek obsahuje nebo, že ty jsi smutek, pak zůstává dlouho, a ty se můžeš cítit sám, oddělen.
Ciť smutek, ale neidentifikuj se s ním. A tak je to se vším …. Není pevnou podstatou člověka.